Archive for the ‘Uncategorized’ Category
Wielerland.
January 8th, 2010 by Admin
Aanstaande zondag 10 januari om 16u25 op Rtl7 ben ik te bewonderen op tv wielerland.
Posted in Uncategorized | Comments (2)
Foto’s Maud.
December 22nd, 2009 by Admin
Hier nog een mooie foto van onze dochter Maud.
Posted in Uncategorized | Comments (0)
Maud.
December 9th, 2009 by Admin
Wij zijn 5 december vader en moeder geworden van het mooiste kindje van de wereld (of zeggen alle ouders dit?)
Onze dochter heet Maud is 51cm groot en weegt 3750gram.
Posted in Uncategorized | Comments (16)
Vakantie!
November 3rd, 2009 by Admin
Na een voor mij geslaagde 6 daagse met Tim Veldt, begon mijn vakantie.
Vakantie? Ik heb het het hele jaar nog niet zo druk gehad.
Familie bezoek daar, even langs die vrienden waar ik al lang niet meer geweest was, een koffie bij die kennis want anders zien ze mij nooit.
Een gezellig avondje Antwerpen met een collega, [...]
Posted in Uncategorized | Comments (0)
October 13th, 2009 by Admin
Vaarwel Slapie, Wielervriend, wielergod.
VDB 12 Oktober 2009 (Senegal)
VAARWEL SLAPIE.
Ik leerde Frank kennen in het jaar dat wij beiden voor Mr.Bookmaker.com uitkwamen.
Al in het trainingskamp vonden wij elkaar en gingen af en toe koffie drinken of iets eten.
Door deze vroege kennismaking sliep ik regelmatig bij hem op de kamer tijdens de koersen.
Toen ik hier eens naar [...]
Posted in Uncategorized | Comments (6)
Inspanningstest.
September 8th, 2009 by Admin
Afgelopen week heb ik een inspanningstest gedaan. In overleg met mijn trainer plan ik vijf testen per jaar in.
Dit om verschillende redenen: 1) hoe sta ik er voor, 2) moet ik mijn trainingszones aanpassen, 3) hebben de specifieke trainingen gebracht wat ze moeten brengen, en 4) wat zijn de nieuwe aandachtspunten.
Ik vind dit altijd belangrijke [...]
Posted in Uncategorized | Comments (0)
2e etappe Eneco tour.
August 20th, 2009 by Admin
De dag na een val is echt heel @*#*@. De nacht niet kunnen slapen, elke keer als je je omdraait schiet je wakker want je ligt weer op een wond. En dan is het morgen en sta je op en ben je over je hele lichaam stijf. Je nek, rug en overal rond je schaafwonden. [...]
Posted in Uncategorized | Comments (6)
2e, 3e en 4e rit Ronde van Burgos.
August 8th, 2009 by Admin
De 3e rit was niet gemakkelijk. Op zich was het parcours wel mooi, want het was een redelijk vlak parcours. Maar na de valpartij in de 2e rit was ik nogal stijf. Ik heb dus gewoon echt afgezien. Maar ik heb de rit gewoon uitgereden. Op 15 km voor de streep ben ik met een [...]
Posted in Uncategorized | Comments (0)
Ster Elektro Toer 2009
June 25th, 2009 by Admin
Deze etappe koers zit er ook weer op. Met Bozic hadden wij een kanshebber voor de etappezeges en ook voor het eindklassement. Ik heb me dan ook meteen helemaal in dienst gesteld voor hem. Voor mij was dit ook goed met het oog op wat er nog komen gaat. Ben daarom ook blij met de podium plaatsen van [...]
Posted in Uncategorized | Comments (1)
2e etappe Delta Tour
June 17th, 2009 by Admin
Ik denk dat ik tevreden mag terug kijken op de Delta Tour. Na in de eerste etappe 3e te zijn geworden (en niet achter de minsten) heb ik proberen aan te vallen in de tweede etappe. Dit leverde ook 3 boni seconde op en dus een top tien plaats in het algemeen klassement. In de [...]
Posted in Uncategorized | Comments (0)